JULEN ANSOALDE

Es el Cofundador de EFIK junto con Josu Larrañaga. “EFIK es un proyecto que combina mis habilidades y pasiones y me permite levantarme cada mañana con placer, porque disfruto de mi “trabajo”, ¡soy feliz cuando estoy en EFIK!”.

Julen es uno de los preparadores físicos de EFIK y es el responsable de la gestión de la empresa. Julen tiene varias certificaciones, como CFSC nivel 1 y 2, que completó en el verano de 2019 en EE. UU., Boston y Providence con la batería con Josu, así como PN nivel 1 en nutrición. Además de ejercer como entrenador, el desarrollo profesional tiene mucha importancia en la vida de Julen, por lo que no para de hacer cursos y seminarios, leer libros, escuchar podcasts y mantenerse en contacto con otros entrenadores de referencia son parte

de la rutina de Julen. Si esto fuese poco, también tiene una cuenta de Instagram llamada @thecoachbook, donde hace recomendaciones de libros para entrenadores.

Aparte de su profesión, Julen disfruta conociendo nuevos rincones y culturas del mundo. Le gusta viajar, especialmente si la naturaleza y los hermosos lugares para comer son intermedios.

EKAIN MUGURUZA

“Debido a unas cuantas lesiones que me impedían disfrutar de mi pasión, empecé a indagar en el mundo del entrenamiento funcional hace unos cuantos años. Decidí dar un cambio en mi vida y me puse a entrenar por mi cuenta y a navegar por la red en busca de información sobre el entrenamiento. Al cabo de poco tiempo tuve que traspasar los límites y hacer algunos estudios de aptitud física. Al finalizar dichos estudios, tenía claro que mi pasión era el entrenamiento físico y ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud. Conseguí hacer mi “intership” en el centro de entrenamiento EFIK y lo exprimí al máximo. Ha sido una experiencia inolvidable que me ha hecho ser una persona más cualificada en el sector, pero por encima de todo he conocido gente maravillosa de la cual no he dejado de aprender.”

“En estos momentos me encuentro trabajando en EFIK y les estoy muy agradecido tanto a Josu como a Julen por la oportunidad que me han brindado.”

A Ekain se le hace muy difícil dejar de lado el mundo del deporte y en especial EFIK, de hecho, cada día disfruta más con lo que hace y sigue ampliando sus conocimientos día a día. Le gusta estar informado sobre los buenos hábitos en la alimentación y la nutrición, para luego poder ponerlo en práctica consigo mismo o con sus clientes. Últimamente está viajando a pequeñas ciudades cerca de la comarca y aprovechando para probar distintas comidas “especiales” de la zona.

JOSU LARRAÑAGA

Josu Larrañaga

Es el cofundador de EFIK junto a Julen Ansoalde. ‘’Se puede decir que Julen y yo nos encontramos en el momento y sitio oportuno durante el verano de 2018, los dos andábamos dándole vueltas y trabajando con las mismas ideas, pero ese verano nos juntamos y pusimos en marcha todas esas ideas que teníamos, con esto y con la gran ayuda de Joseba Diaz nos dispusimos a crear nuestro sueño, EFIK’’.

EFIK es un proyecto creado para cambiar y mejorar la vida de la gente mediante la actividad física y el deporte, la filosofía de dicho centro es la de mejorar la vida de las personas mediante una nueva metodología integral basada en la actividad física y la fisioterapia. Josu ha sido deportista desde pequeñito y es un enamorado del mismo, ``creo firmemente en su poder para mejorar la vida de las personas, transmitir y trabajar con ello es mi gran pasión en la que tengo la gran suerte de trabajar’’.

Es Graduado en Educación Física por la UPV, posteriormente realizó el Master de Alto Rendimiento y Preparación Física por la UCAM y con la colaboración del Comité Olímpico Español. Al finalizar dicho Máster, se fue a Estados Unidos a conocer esta metodología innovadora a los centros pioneros en la materia como EXOS y ALTIS, realizando también una estancia en la Universidad De Michigan. Aparte de ello ha trabajado en los club de fútbol de Lagun Onak y S.D Eibar, el club de baloncesto Iraurgi y también en diferentes centros de entrenamiento y rehabilitación.

Fuera de EFIK, Josu es un gran apasionado de viajar y de multitud de deportes. Le encanta realizar actividades como el ciclismo, alpinismo, correr, bucear… y conocer nuevos lugares

practicandolos su gran pasión. También le encanta cenar con los amigos y leer acerca de diferentes temáticas.

JOSEBA DIAZ

En los últimos años he combinado mi profesión de fisioterapia con el correr (tanto montaña como maratón). Tanto la disciplina como la constancia son mis dos pilares básicos para tener éxito en ambas áreas.

La pasión por el cuerpo humano y el bienestar de las personas me llevaron a estudiar el grado de Fisioterapia en la universidad de Valladolid. A partir de aquí he decidido seguir

formándome, porque la ciencia no para y mediante diversos cursos como pueden ser el que hice sobre la fibrosis cutánea, quiero seguir estando a la última para ayudarlo mejor posible a mis pacientes.

“La fisioterapia evoluciona constantemente y por ello la formación continua es obligatoria. El desarrollarse como profesional es clave en mi vida y en EFIK he encontrado mi sitio. EFIK combina la ciencia y profesionalidad aplicada a la rehabilitación y entrenamiento, creando sinergias que lo propulsan al éxito.”

En el ámbito de la investigación científica, Joseba Diaz tiene su propia publicación, publicada en “La revista biomédica”: "Entrenamiento de fuerza y resistencia en hipoxia: efecto en la hipertrofia muscular"